海比特高阶训练营第一次感悟

有梦就有成长

有梦的地方就会有成长!

一、关于失败我如何看?

一直以来,失败是我前进路上最大的障碍。我内心很害怕失败,害怕丢脸,害怕小白,所以在无意识间,我内心在退缩,哪怕我有很多很多想做的事情,有很多想提升的地方。李笑来老师曾在《把时间当做朋友》一书中提到最求完美的人是有着一颗易碎的琉璃心,而我便是如此,因为害怕做不好,害怕失败,所以选择放弃,把自己龟缩在舒适区,虚幻的世界。正因为如此,我变得痛苦,想去做某事但又害怕失败。

这一次课,我想我该转变看法,失败其实并不可怕,没有人一直记着你失败的样子,失败反而是成长的契机,使我成为更好的自己的契机,突然想起一篇推文提及的破除纠结的方法,就是想哪种方法若干年后,你更后悔。如果说是失败中成长和在不失败中碌碌无为这两种选择,我更后悔第二种选择,我相信这毫无成长的生活绝对不是我想要的,我想要的永远是积极向上,为自己想做的事情努力的生活。既然如此,自己就更应该接受失败的存在,而且让自己在失败中发现问题,探索问题,探索那浩瀚的未知领域。

之前,您习惯中最大的失败是什么?

之前在习惯中最大的失败是习惯规划上的错误,当初我沉迷网络小说,很多事情都被荒废掉,于是决定戒掉这个习惯,因为之前在一些书籍里提及戒烟可以用习惯规划的方法,于是我就想用习惯规划来戒掉小说,可是我发现并不如愿,基本上一两天后我就会又整天沉迷其中。

面对失败您当时是怎么处理的?

当时我面对失败时,我并没有去分析缘由,并没有深入与自己内心交流,而是一味地自责,觉得好懊恼,好痛苦,觉得自己好差劲,我怎么就戒不掉这个习惯,怎么就老看小说,浪费时间,可是自己就是做不到不看小说,最后就自暴自弃,越发沉迷在小说里,成绩下降了,很多事情都没有完成。

未来如果再有失败,您会怎么看待以及如何处理?

未来如果再有失败,我想我需要想清楚我这个问题究竟是什么?

就像我所说的戒掉看小说这个习惯,其实只是没有分析清楚问题,我其实需要解决的是我有很多事情要做,但是因为小说变得没有时间,没有动力去做这个问题。

按照易仁永澄老师的说法,我算是把认知错误和习惯规划错误都犯了:

认知错误:仔细想来小说算是我逃避的地方,以前是喜欢看电视,接着喜欢玩游戏,现在喜欢看小说,而这些都是我逃避的心理在作祟。我想做很多事情,但是害怕在路途上的艰险、害怕路途上的失败。于是我逃避在虚拟世界,看着里面的人超级厉害,看着那些重生小说,穿越小说,女配小说,其实这些都是反映出我的逃避心理,我其实是逃避在里面去了,所以我没动力做事情,最根本原因不是因为我看小说,而是是因为小我的不安,是因为我害怕失败。

习惯规划错误:事实上,我这个事情可以算是问题导向,它并不一定需要用养成习惯这个方法才行。我仔细回想我什么时候会主动不看手机,不看小说,我发现我在做着内心特别喜欢的事情的时候就不会看小说,当我做志愿者活动,当我参加CG,当我和好朋友玩耍,我压根就不会玩手机,所以要解决这个问题,最关键不是在养成不看小说的习惯,而是去做自己真心想做的事情,而不是该做的事情,认真想清楚这件事情你为什么想做,提高自己对某件事情的喜爱程度。

二、您最应该养成的习惯是什么?

我最想养成的元习惯是积极主动。

按照六条元规范里面提及的,积极主动包括意愿、资源、选择权和自我决定。

意愿上:我需要把装睡的自己叫醒,告诉自己我想要改变!!!

选择权上:就像风雨阳光说的,无论学习还是成长,最先要做的是心态调整,心态是前面的数字1,而这一点正是我需要学习以及掌握。

自我决定:认真叩问自己内心,每天告诉自己想要什么样的生活,成为怎样的人。找到自己做事情内在动机,让内在动机更好的推动自己的前进。

以上这几点正是我现在需要去努力学习,培养的,所以自己当务之急需要养成的元习惯是积极主动。

三、书写本课您的其他感受、收获等 -可书写:感受、收获、改变等内容

本次课真正让我明白自己养不成习惯的最根本原因。

很多时候我根本搞不清楚自己的问题是什么?在遇到问题时候,自己最好的解决方法该是什么?而且自己用围墙把自己困住,逃避失败,害怕失败。

以后的自己应该多把自己推出去,面对失败,发现困难,从而解决困难;在面对问题的时候,深吸气,想清楚问题是什么?问题本质又是什么?仔细想清楚你的解决方案有哪些?哪一种更适合解决该问题,对自己成长更好?

时间:2017-03-13 16:19点击: 次来源:好文学作者:编辑评论:- 小 + 大

梦想不论大小,论坚持!只要心中有一个梦,你的成长历程就会变得不一样。

有梦的地方就会有成长!

“坚持”是我们每个拥有梦想的人都要学习的。有了梦想,才会想努力实现,想要梦想变成现实就要坚持自己的梦想,坚持自己的信念!

梦想不论大小,论坚持!只要心中有一个梦,你的成长历程就会变得不一样。

梦想不一定都会实现,但是只要你在实现梦想过程中从未放弃过,你就不会觉得后悔。

“坚持”是我们每个拥有梦想的人都要学习的。有了梦想,才会想努力实现,想要梦想变成现实就要坚持自己的梦想,坚持自己的信念!

没有实现梦想没关系,你也收获了除了这以外的其他东西。

梦想不一定都会实现,但是只要你在实现梦想过程中从未放弃过,你就不会觉得后悔。

所以你应该要感谢自己有过梦想,有过为了实现梦想而努力不害怕艰辛一直坚持到最后的意志!

没有实现梦想没关系,你也收获了除了这以外的其他东西。

就算梦想没能实现那又怎样,自己曾经为日努力过坚持过就好。

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